Oferecemos uma proposta de condicionamento físico personalizado, treinamento de corridas e caminhadas, preparação física para todos os esportes, high performance (Treinamento de Alto Rendimento), sempre objetivando alcançar a melhora da capacidade física, da saúde e da qualidade de vida de nossos alunos.

Sempre apoiado em objetivos pessoais, que venham satisfazer as suas ambições esportivas ou necessidades médico-fisiológicas, respeitando o princípio da individualidade biológica e com respaldo total dos princípios científicos. As planilhas de treinamento são baseadas nos resultados dos pedidos de exames laboratoriais, nos resultados de uma avaliação física inicial (anaminese) e nos objetivos a serem alcançados pelo aluno. O programa de atividade física será direcionado, de forma a se adequar ao estilo de vida de cada aluno.

Para tanto é imprescindível um contato freqüente entre aluno e professor, para que haja uma flexibilidade em seu programa. Sugerimos 03 dias de treinamento semanais (no mínimo).

A Sprint Basic estará a disposição dos seus alunos em locais e horários pré-estabelecidos, para tirar as suas dúvidas, referente a sua planilha de treinamento.